¿Qué son los talleres de autoayuda y qué beneficios tienen?
Los talleres de autoayuda son espacios de encuentro, aprendizaje y apoyo mutuo donde las personas comparten experiencias, desarrollan habilidades personales y fortalecen su bienestar emocional y social. A través de actividades guiadas, dinámicas de grupo y acompañamiento profesional, estos talleres fomentan la autonomía, la autoestima y la participación activa de cada persona en su propio …