Posts made in febrero, 2015

¡! CARNAVALES ¡!

Las chicas del piso tutelado celebramos los carnavales. Nos lo pasamos muy bien y nos divertimos mucho. Nos disfrazamos de Lina Morgan, Jon Trabolta, Alaska, Melendi, de Bailarina y de la chica Ye Ye… Las educadoras se disfrazaron de la Pantoja, Lola Flores y Rafaela Carrá. Hicimos una cena de picoteo, cada una hizo un plato: patatas bravas, ensalada de marisco, tortilla de patatas bravas, hummus… y de postre natillas!   Luego nos fuímos de fiesta al Karaoke, donde cantamos algunas canciones. Algunas nos quedamos sin cantar porque había mucha gente y no dio tiempo, pero dijimos que volveríamos en otra ocasión porque nos encantó!!    Loli...

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DOMINGO DE CELEBRACIÓN…

Las chicas del piso tutelado nos fuimos el pasado domingo de celebración por el cumpleaños de una de nuestras educadoras a pasar el día a Altura, un pueblo donde pudimos disfrutar de un gran paseo por sus alrededores y hacernos fotitos para tener un gran recuerdo de este día. Terminado el paseo nos fuimos a comer una paellita acompañada de un picoteo al cual nos invitó la cumpleañera, nuestra educadora Raquel, a la cual al terminar de comer le sacamos una tarta y le cantamos cumpleaños feliz. Todas reposamos la comida que estaba buenísima con una buena siesta algunas, y otras, de tertulia. Al rato nos fuimos a tomar una infusión, colocao… al bar de la piscina del pueblo, hasta irnos de nuevo para Valencia. Nos encantó poder disfrutar de este día junto a todas las educadoras y en especial con dos personas que han formado  parte de nosotras muchos años, María y Susi. Esperamos poder disfrutar y repetir muchos más días como este, así que os mantendremos informados!!                                                                                                 Encarna Martínez...

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TALLER DE RISOTERAPIA

Hace un tiempo atrás…. en las Instalaciones de “Espai Capacita”, los usuarios de la Vivienda Tutela I de Hombres de la Asociación Bona Gent, nos desplazamos hasta el local para llevar a cabo un Taller de Risoterapia a cargo de Amparo Tatay, una de las mujeres que forman el equipo de profesionales de este Espacio. Como muchos ya sabréis, la Risoterapia no es una técnica nueva, y ya fueron muchos los escritores y grandes estudiosos, que desde la antigüedad han ido desvelando los grandes beneficios que tiene la risa. Así pues, hablar de Risoterpia es hablar de salud. Tras una breve presentación e introducción sobre algunas características y curiosidades de esta terapia, nos pusimos en marcha con el taller. A través de una metodología participativa y haciendo uso de diferentes recursos materiales y nuestros propios cuerpos y sin ser casi conscientes, nos envolvimos en grandes dosis de risas, lo que nos llevó a pasar una tarde de fábula. Como acompañante de los usuarios y a la vez participante, pude notarcomo desbloqueábamos tensiones, como despertaba nuestra creatividad y como manteníamos una actitud positiva y fortalecedora. La risoterapia estaba mejorando nuestro estado de ánimo, ayudándonos a encontrarnos mejor con nosotr@s mism@s y con los demás. ¡A parte de sudar mucho!. En palabras de nuestra amiga Amparo… “Durante el taller, conseguimos disfrutar de los maravillosos efectos que la risa provoca sobre nuestro bienestar psicológico y corporal. Trabajamos estrategias de relajación, juego y confianza, utilizando la carcajada como un potente facilitador de los procesos de cohesión grupal. Pasamos una tarde muy divertida, tuvimos oportunidad de conocer un poco más a nuestros compañeros y logramos aprender un poco más sobre nosotros mismos. Gracias a los participantes, se creó un clima muy cómodo y acogedor. ¡Lograron que me sintiera, una más del grupo!”. Y con una puesta en común de las experiencias compartidas y un momento dedicado a la relajación, pusimos fin a esta tarde tan divertida y beneficiosa, donde la risa era, es y será nuestra mejor aliada. ¡GRACIAS AMPARO! Y ¡HASTA LA...

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“Hacemos nuestro propio pan en el piso tutelado”

  El pasado sábado 7 de febrero vino el padre de una de nuestras compañeras  a enseñarnos a hacer pan a todas las chicas del piso tutelado. A mí ha gustado mucho el taller de pan, es muy bonito. Lo que más me gustó fue como se hacía el pan con los ingredientes;  remover y amasar. ¡Los panes salieron buenísimos! ¡Gracias Paco por enseñarnos  a hacer pan!   Loli Fabado Arcas.    Compartimos con todos vosotros nuestra receta:   Un pan de 250 gramos 200 gramos de harina de fuerza. Una cucharita pequeña  de sal. Un tapón de aceite de oliva suave o de girasol. ramos de levadura. 120 ml. de agua Cómo se hace: 1. Se coge un bol y una paleta, en el bol se pone la harina, la sal, el aceite y el agua  (primero la mitad y luego ir añadiendo poco a poco para encontrar el punto). 2. Luego poner en el banco la masa y mezclar con la levadura. Estar amasando al menos diez minutos, doblando los extremos opuestos e ir alternando. Estirar la masa y volver a doblar, dar vueltas, cuanto más se amasa mejor para conseguir que la masa esté muy homogénea. Hacer una bola y tapar en un bol cubierto con un trapo para que fermente, dejar reposar unos 10-15 minutos. 3. Untarse las manos de aceite y volver a coger la masa, amasar unos 2-3 minutos más y dar la forma que se desee. Espolvorear harina de nuevo y tapar, dejar reposar 30 minutos más. 4. Vuelves a amasar y haces la forma que quieras al pan, luego le haces cortes  y se pone harina y se vuelve a tapar. Dejar otros 30 minutos. Encender en horno para que se vaya calentando. 5. Se destapa y se pasa a la bandeja del horno a máxima potencia, con calor arriba y abajo. Poner en el horno un cacharro con agua para generar humedad. Dejar unos 30 minutos, controlar que no se quema y pinchar hasta que salga limpio el pincho.  ...

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